Vi mår betydligt bättre med askorbinsyra som är C-vitamin

Sannolikt vet du vad C-vitamin är för någonting även om du ej hört talas om askorbinsyra. Det här är samma sak, och C-vitaminer är självklart otroligt viktiga för att vi människor ska må bra. Askorbinsyran är en antioxidant och en organisk syra. Dock räknas det inte som samma sak som citronsyra.

Flera vet att C-vitaminer är väldigt viktigt. Det har en antioxidativ effekt på andra ämnen som kan finnas i kroppen och som kan vara skadliga. Den som vet med sig inte inta tillräckligt med frukt som består av syran kan med fördel nyttja kosttillskott.

Det visste du inte om askorbinsyra

Det finns en massa intressant information om askorbinsyra. Ordet har funnits i svenska sedan 1940 men det är självklart så att flera hellre säger C-vitamin. Vår kropp behöver detta vitamin av olika skäl, och ifall vi får C-vitaminbrist så kan det bli farligt och medföra sjukdomar såsom skörbjugg. kalciumaskorbat Askorbinsyran är exceptionell för att vår kropp ska kunna bygga upp kollagen.

Med C-vitamin botar man dock icke så enkelt en förkylning alternativt snuva. Även ifall den kan ha en bra verkan så kan man icke se den som ett botemedel för förkylningar.

Mat som innehåller askorbinsyra bör ej värmas upp många gånger eftersom ämnet då bryts ned. Det är klokt att därför ej värma upp alttför många gånger.

Har man färgat håret och vill bleka det till vanlig färg igen så kan man tillämpa askorbinsyra för det. Användandet av askorbinsyra för dessa syften brukar resultera I bra resultat.

Det finns även vissa risker med C-vitamin

Det är farligt att ej få i sig nog med vitamin C. Skörbjuggen är icke vanligt förekommande i Sverige där vi trots allt har bra tillgång till frukt såväl som till matvaror som har tillsatser av viktiga vitaminer. Dock är en brist ingenting man vill sträva efter.

I och med att denna syra är vattenlöslig så kommer överskott snabbt att försvinna via urinen men man ska likväl vara aktsam med att överdriva. För mycket C-vitamin kan till exempel öka risken för njursten. Men då ska man komma ihåg att det rör sig om kopiösa mängder och icke om en frukt för mycket om dagen.

År 2006 så uppmärksammades nyheten om att det kunde uppstå en riskfull reaktion mellan askorbinsyra samt e 211 som är natriumbensonat. Läsk som kombinerar dessa två ämnen bör man helst undvika. Det forskas fortfarande en hel del om C-vitamin och det tycks vara så att det som vi som barn fick veta av doktorn, det vill säga att C-vitaminet är livsviktigt, är sant.

Inhandla askorbinsyran genom internet alternativt I fysisk affär

Numera så kan man handla askorbinsyra i helt vanliga matbutiker. Den finns i hyllan med kryddor. Det tycks vara så att det är bäst att ta pulvret oralt och man kan se fram emot samma effekt med pulvret som man får genom en annan källa som till exempel en frukt som är rik på C-vitaminet.